Rezepte Drinks Kiwi-Apfel-Elektrolytgetränk
Kiwi-Apfel-Elektrolytgetränk
Rezepte Drinks Kiwi-Apfel-Elektrolytgetränk

Kiwi-Apfel-Elektrolytgetränk

Erfrische dich und versorge deinen Körper mit Flüssigkeit mit diesem Kiwi-Apfel-Elektrolytgetränk. Dieses fruchtige, selbstgemachte Getränk aus Kiwi, Apfel, Zitrone und Kokoswasser eignet sich perfekt für warme Tage, beim Sport und zur täglichen Flüssigkeitszufuhr.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Portionen: 3 Portionen
Drinks
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • 2 Kiwis, geschält und grob gehackt
  • ½ Apfel, entkernt und grob gehackt
  • ½ Zitrone, geschält und grob gehackt (Kerne entfernt)
  • 1–2 EL (15–30 ml) Ahornsirup oder Agavendicksaft (optional, nach Geschmack dosieren)
  • 1 Prise Salz
  • 3 Tassen (750 ml) Kokoswasser
  • Zum Servieren:
  • Eiswürfel
  • Kiwi- oder Zitronenscheiben zum Garnieren (optional)

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Voedingswaarden (pro 100 ml)

    Voedingsstof Hoeveelheid Eenheid
    Energie 33 kcal
    Eiwitten 0.2 g
    Koolhydraten 7.9 g
    – waarvan suikers 6.4 g
    Vetten 0.1 g
    – waarvan verzadigd 0 g
    Vezels 0.4 g
    Zout 0.03 g

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    Vorbereitungszeit: 10 Minuten + 15 Minuten Backzeit
    Portionen: 2 Portionen
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