Zutaten
- Reste aus 1 Portion Kokosnuss-Cashew-Milch
- 50 g Hafermehl (½ Tasse) (eventuell etwas mehr, wenn die Reste zu feucht sind)
- 1 EL Mandelmus
- 80 g Dattelsirup (¼ Tasse) (oder ein anderer Sirup)
- 40 g Carobpulver oder Kakaopulver (⅓ Tasse)
Dieses Rezept wird zubereitet mit:
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Entdecke Mylky| Voedingsstof | Hoeveelheid | Eenheid |
|---|---|---|
| Energie | 318 | kcal |
| Eiwitten | 7.1 | g |
| Koolhydraten | 38.6 | g |
| – waarvan suikers | 24.2 | g |
| Vetten | 15.0 | g |
| – waarvan verzadigd | 6.2 | g |
| Vezels | 5.7 | g |
| Zout | 0.02 | g |