Zutaten
- 90 g Haferflocken (1 Tasse) (je nach Bedarf für eine trockene Mischung anpassen)
- Eine Portion Reste aus deiner Lieblingsmilch
- 70 g gemischte Samen und Nüsse (⅔ Tasse) (Sonnenblumenkerne, Leinsamen usw.)
- Achtung: Nimm nur rohe, ungesalzene und ungewürzte Nüsse.
- 30–40 g (2–3 EL) Kokosöl (je nach Konsistenz anpassen)







