Recettes Pulp Chia cups à la framboise
Chia cups à la framboise
Recettes Pulp Chia cups à la framboise

Chia cups à la framboise

Les chia cups, c’est toujours une bonne idée ! Prépare cette recette douce et très gourmande, parfaite en encas, petit-déjeuner sain ou dessert savoureux.
Durée: 5 minutes
Portions: 1 à 2 portions
Pulp
Ingrédients Instructions

Ingrédients

  • 40 g de graines de chia (¼ tasse Mylky)
  • 240 ml de lait de coco maison (1 tasse Mylky)
  • Pulpe d'une portion de lait de coco (50-60 g)
  • 1 c. à café de vanille en poudre ou d'extrait de vanille
  • 2 c. à soupe de sirop d'agave (30 g)
  • 50 g de framboises écrasées (⅓ tasse Mylky)
  • 1 c. à soupe de yaourt végan (15 g)
  • Pour servir :
  • Yaourt végan supplémentaire (pour les couches)
  • Granola

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

    Découvrez Mylky

    Nährwerte (per 100g)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 130 kcal
    Protéines 2.29 g
    Glucides 12.97 g
    – dont sucres 7.16 g
    Lipides 8.01 g
    – dont acides gras saturés 4.96 g
    Fibres 5.06 g
    Sel 0.005 g

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    🌱 Healthy : Entièrement naturel, sans additif, conservateurs et sucres.
    💨 Rapide : Lait végétal prêt en 60 secondes, sans déchets.
    💰 Abordable : Jusqu’à 10x mois cher au litre qu’une brique en magasin
    ♾️ Versatile : Choisis tes propres ingrédients et prépares tout, des crêpes au chai latte, en passant par la limonade et le muesli.
    ♻️ Eco-responsable : Évites les cartons jetables et les déchets inutiles.
    Essaie Mylky