Recettes Pulp Crêpes à la citrouille
Crêpes à la citrouille
Recettes Pulp Crêpes à la citrouille

Crêpes à la citrouille

Transformez les restes de pulpe de noix de cajou en une pure magie automnale. Ces crêpes à la citrouille sont moelleuses, épicées et préparées avec beaucoup d'amour.
Durée: 30 minutes
Portions: 4 crêpes
Pulp
Ingrédients Instructions

Ingrédients

  • Pulpe d’un lait de cajou maison (non filtrée)
  • 50 g de farine d’avoine (sans gluten si besoin) (½ tasse Mylky)
  • 60 g de purée de citrouille (citrouille cuite au four) (⅓ tasse Mylky)
  • 1 c. à café d’épices pour tarte à la citrouille (ou de la cannelle en remplacement)
  • 2 c. à soupe de sirop d’érable

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

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    Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 369 kcal
    Protéines 11.2 g
    Glucides 40.1 g
    – dont sucres 16.2 g
    Lipides 20.9 g
    Fibres 4.2 g
    Sel 0 g

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    Durée: 20 min
    Portions: 4 servings
    Baking
    Mandelbaserade pizzabottnar

    Pizzas à base de pulpe

    Durée: 10 minutes + 35 minutes de cuisson
    Portions: 2 pizzas moyennes ou 4 mini-pizzas
    Drinks
    Rosa pitayamjölk

    Lait de pitaya rose

    Durée: 5 minutes
    Portions: 2 portions
    Drinks
    Tranbärsjuice

    Jus de canneberge

    Durée: 5 minutes
    Portions: 4 portions
    Drinks
    Kryddig varm choklad

    Chocolat chaud épicé

    Durée: 5 minutes
    Portions: 2 portions
    Drinks
    C-vitaminvatten

    Eau vitaminée riche en vitamine C

    Durée: 5 minutes
    Portions: 2 portions
    Drinks
    Biscoffmjölk

    Lait Biscoff

    Durée: 5 minutes
    Portions: 2 portions
    Pulp
    Proteinbarer av havremassa

    Barres protéinées à la pulpe d'avoine

    Durée: 15 minutes + 1 heure de refroidissement
    Portions: 10 à 12 barres
    Ton nouveau lait préféré, fait maison

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    🌱 Healthy : Entièrement naturel, sans additif, conservateurs et sucres.
    💨 Rapide : Lait végétal prêt en 60 secondes, sans déchets.
    💰 Abordable : Jusqu’à 10x mois cher au litre qu’une brique en magasin
    ♾️ Versatile : Choisis tes propres ingrédients et prépares tout, des crêpes au chai latte, en passant par la limonade et le muesli.
    ♻️ Eco-responsable : Évites les cartons jetables et les déchets inutiles.
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