Rezepte Drinks Gewürzte Pekannuss-Hafer-Mi...
Gewürzte Pekannuss-Hafer-Mischung
Rezepte Drinks Gewürzte Pekannuss-Hafer-Mi...

Gewürzte Pekannuss-Hafer-Mischung

Bereite zu Hause eine cremige, gewürzte Pekannuss-Hafer-Mischung aus Pekannüssen, Datteln, Zimt und Vanille zu. Ein wohliges, milchfreies Rezept, das mit Mylky in wenigen Minuten frisch zubereitet ist.
Vorbereitungszeit: 5 Minuten + Einweichen
Portionen: 4 Portionen
Drinks
Zutaten Anweisungen

Zutaten

  • 120 g (1 Tasse) Pekannüsse, 4–6 Stunden oder über Nacht eingeweicht
  • 25 g Mylky gehackte Datteln (oder 2 Datteln, entsteint)
  • ½ TL gemahlener Zimt
  • ¼ TL gemahlene Muskatnuss
  • Eine Prise Salz
  • 1 Liter (4 Tassen) Wasser
  • 1 TL (5 ml) Vanilleextrakt
  • Optional: ½ EL (7 ml) Avocadoöl

Anweisungen

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dieses Rezept wird zubereitet mit:

    Mylky

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    Voedingswaarden (pro 100 ml)

    Voedingsstof Hoeveelheid Eenheid
    Energie 97 kcal
    Eiwitten 1.2 g
    Koolhydraten 5.3 g
    – waarvan suikers 3.5 g
    Vetten 8.6 g
    – waarvan verzadigd 0.7 g
    Vezels 1.5 g
    Zout 0.03 g

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    Gewürzte Pekannuss-Hafer-Mischung

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    Portionen: 4 Portionen
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