Recettes Baking Céréales maison à base de p...
Céréales maison à base de pulpe
Recettes Baking Céréales maison à base de p...

Céréales maison à base de pulpe

Une recette zéro déchet simple et gourmande pour préparer tes propres céréales maison à partir de pulpe .
Durée: 10 minutes + 15 minutes de cuisson
Portions: 2 portions
Baking
Ingrédients Instructions

Ingrédients

  • ½ tasse (45 g) de farine d'avoine (consultez la recette de la farine d'avoine sur notre site web)
  • 2 cuillères à soupe de tahini ou de beurre de noix
  • 2 cuillères à soupe de poudre de caroube (ou de cacao)
  • 1,5 cuillère à soupe de sirop d'érable
  • 2 cuillères à soupe de boisson végétale maison de votre choix
  • Une pincée de cannelle
  • Une pincée de sel marin

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

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    Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 379 kcal
    Protéines 9.4 g
    Glucides 45.2 g
    – dont sucres 14.1 g
    Lipides 16.8 g
    – dont acides gras saturés 2.5 g
    Fibres 6.7 g
    Sel 0.2 g

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