Recettes Specialities Milkshake protéiné Red Velvet
Milkshake protéiné Red Velvet
Recettes Specialities Milkshake protéiné Red Velvet

Milkshake protéiné Red Velvet

Prépare un milkshake protéiné Red Velvet onctueux avec une boisson à l'avoine, du tofu, une banane, de la betterave, des fruits rouges et des graines de chia. Une délicieuse boisson protéinée végétale signée Mylky.
Durée: 10 min
Portions: 1 portie
Specialities
Ingrédients Instructions

Ingrédients

  • 225 ml (1 tasse) de boisson à l'avoine maison
  • 30 g (¼ de tasse) de pulpe d'avoine fraîche
  • 100 g de tofu ferme
  • 1 banane moyenne (120 g), pelée, coupée en rondelles et congelée
  • 75 g (⅓ de tasse) de glaçons de jus de betterave rouge ou ⅓ de tasse de jus de betterave rouge
  • 50 g (⅓ de tasse) de mélange de fruits rouges surgelés
  • 6 g (2 cuillères à café) de glycine (facultatif)
  • 12 g (1 cuillère à soupe) de graines de chia
  • 1 g (½ cuillère à café) de cannelle de Ceylan moulue
  • 2 g (½ cuillère à café) d'extrait de vanille

Instructions

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Cette recette est réalisée avec :

    Mylky

    Du lait végétal maison en une minute. Jusqu'à 10 fois moins cher que celui du commerce.

    Découvrez Mylky

    Valeurs nutritionnelles (pour 100 ml)

    Nutriments Quantités Unités
    Énergie 75 kcal
    Protéines 3.6 g
    Glucides 10.3 g
    – dont sucres 4.6 g
    Lipides 2.4 g
    – dont acides gras saturés 0.4 g
    Fibres 2 g
    Sel 0.05 g

    Plus de recettes Mylky que vous allez adorer

    Specialities
    Tranbärsdryck

    Boisson aux canneberges et aux amandes

    Durée: 5 min
    Portions: 750 ml (3 portions)
    Specialities
    Currysoppa med pumpa och kokos

    Soupe au potiron, à la noix de coco et au curry

    Durée: 10 min
    Portions: 1,3 litre (5 portions)
    Specialities
    Red Velvet proteinshake

    Milkshake protéiné Red Velvet

    Durée: 10 min
    Portions: 1 portie
    Specialities
    Chili sin carne med bönpuré

    Chili sin carne à la purée de haricots

    Durée: 15 min + 40 min de cuisson
    Portions: 4 portions
    Baking
    Mjuka och sega kakor med mandelrester, tranbär och apelsin

    Biscuits moelleux aux canneberges, à l'orange et à la pulpe d'amande

    Durée: 10 min + 15 min de cuisson
    Portions: 12 biscuits
    Specialities
    Tranbärslemonad med citrus och ingefära

    Limonade bien-être aux canneberges et au citron

    Durée: 5 min
    Portions: 750 ml (3 portions)
    Baking
    Marmorerad kaka med tranbärsmassa

    Gâteau marbré à la pulpe de canneberges

    Durée: 20 min + 55 min de cuisson
    Portions: 10 portions
    Pulp
    Smoothie bowl med pumpa

    Smoothie bowl au potiron

    Durée: 5 min
    Portions: 1 bol
    Ton nouveau lait préféré, fait maison

    Ton nouveau lait préféré, fait maison

    🌱 Healthy : Entièrement naturel, sans additif, conservateurs et sucres.
    💨 Rapide : Lait végétal prêt en 60 secondes, sans déchets.
    💰 Abordable : Jusqu’à 10x mois cher au litre qu’une brique en magasin
    ♾️ Versatile : Choisis tes propres ingrédients et prépares tout, des crêpes au chai latte, en passant par la limonade et le muesli.
    ♻️ Eco-responsable : Évites les cartons jetables et les déchets inutiles.
    Essaie Mylky