Recepten Pulp Tiramisu Overnight Oats
Tiramisu Overnight Oats
Recepten Pulp Tiramisu Overnight Oats

Tiramisu Overnight Oats

Tiramisu als ontbijt? Waarom niet met dit gezonde, zero-waste recept dat je kunt maken met restjes van je zelfgemaakte melk met Mylky.
Tijd: 10 minuten
Porties: 1-2 porties
Pulp
Ingrediënten Instructies

Ingrediënten

  • 45 g havermout (½ kopje Mylky)
  • amandelmelk pulp
  • 1 eetlepel carob- of cacaopoeder
  • 1 kopje espresso
  • 120 ml amandelmelk (½ kopje Mylky)
  • ½ eetlepel gemalen lijnzaad
  • ½ eetlepel chiazaad
  • 1 eetlepel kokosbloesemsuiker (optioneel)
  • Toppings
  • 1 eetlepel plantaardige yoghurt
  • 2 eetlepels gesmolten plantaardige chocolade (ongeveer 20 g)

Instructies

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dit recept is gemaakt met:

    Mylky

    Maak thuis in een minuut plantaardige melk. Tot 10 keer goedkoper dan melk uit de winkel.

    Ontdek Mylky

    Voedingswaarden

    Voedingsstof Hoeveelheid Eenheid
    Energie 129 kcal
    Eiwitten 3.5 g
    Koolhydraten 16.9 g
    – waarvan suikers 8.0 g
    Vetten 4.5 g
    – waarvan verzadigd 1.3 g
    Vezels 5.0 g
    Zout 0.05 g

    Meer Mylky-recepten die je geweldig zult vinden

    Baking
    Frukostmorotskaka

    Ontbijtworteltaart

    Tijd: 10 minuten (en 35 minuten bakken)
    Porties: 2 porties
    Pulp
    Chokladpudding till halloween

    Modderpudding

    Tijd: 20 minuten
    Porties: 4 porties
    Pulp
    Smakrik mandeldipp á la hummus

    Taratordip van amandelpulp

    Tijd: 10 minuten
    Porties: 6 porties
    Pulp
    Tropisk overnight oats

    Caribische overnight oats

    Tijd: 5 minuten (en een nacht)
    Porties: 1–2 porties
    Drinks
    Velvet Almond Mocktail

    Amandellikeur Mocktail

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 2–3 porties
    Drinks
    Iskaffe med agave

    Agave-ijskoffie

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 4–5 porties
    Baking
    Carobkakor

    Zero-waste carobekoekjes

    Tijd: 10 minuten (en 15 minuten bakken)
    Porties: 5-8 koekjes
    Milk
    Brombeer-Mandelmilch

    Amandelmelk met bramen

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 2-3 porties
    Jouw nieuwe lievelingsmelk – door jou gemaakt

    Jouw nieuwe lievelingsmelk – door jou gemaakt

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Probeer Mylky