Ingrediënten
- 110 g gedroogde gele erwten (gespleten) (1 kopje Mylky)
- ½ theelepel zout
- 2-3 gespleten dadels (gespleten en ontpit)
- 1 el olie naar keuze (optioneel)
- 1 theelepel vanille-extract (optioneel)
Dit recept is gemaakt met:
Maak thuis in een minuut plantaardige melk. Tot 10 keer goedkoper dan melk uit de winkel.
Ontdek Mylky| Voedingsstof | Hoeveelheid | Eenheid |
|---|---|---|
| Energie | 64 | kcal |
| Eiwitten | 3.7 | g |
| Koolhydraten | 11.9 | g |
| – waarvan suikers | 3.0 | g |
| Vetten | 0.2 | g |
| – waarvan verzadigd | 0.03 | g |
| Vezels | 4.0 | g |
| Zout | 0.40 | g |