Ingrediënten
- 120 g (1 ½ kopje Mylky) havermout
- ½ theelepel zout
- 750 ml water
- 2 eetlepels (30 ml) avocado-olie of lichte olijfolie
- 2 theelepels (10 ml) citroensap
Dit recept is gemaakt met:
Maak thuis in een minuut plantaardige melk. Tot 10 keer goedkoper dan melk uit de winkel.
Ontdek Mylky| Voedingsstof | Hoeveelheid | Eenheid |
|---|---|---|
| Energie | 78 | kcal |
| Eiwitten | 1.7 | g |
| Koolhydraten | 8.4 | g |
| – waarvan suikers | 0.5 | g |
| Vetten | 4.0 | g |
| – waarvan verzadigd | 0.6 | g |
| Vezels | 1.2 | g |
| Zout | 0.17 | g |