Havermoutproteïnerepen

Havermoutproteïnerepen

Maak van je overgebleven haverpulp heerlijke, eiwitrijke snackrepen met dit makkelijke, zero-waste recept. Deze haverpulproteïnerepen zijn natuurlijk gezoet, plantaardig en zitten boordevol pinda's, pindakaas en pure chocolade — perfect als gezond ontbijt, tussendoortje of energiebron na het sporten.

Ingrediënten

  • 200 g verse haverpulp (1 kopje Mylky)
  • 100 g gemalen rijstwafels (1 kopje Mylky)
  • 70 g geroosterde pinda's, grof gehakt (½ kopje Mylky)
  • 120 g natuurlijke pindakaas (½ kopje Mylky)
  • 60 ml ahornsiroop (¼ kopje Mylky)
  • Snufje zout
  • 2–3 eetlepels (30–45 ml) havermelk, naar behoefte
  • 130 g pure chocolade, gehakt of in stukjes (¾ kopje Mylky)

Instructies

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dit recept is gemaakt met:

    Mylky

    Maak thuis in een minuut plantaardige melk. Tot 10 keer goedkoper dan melk uit de winkel.

    Ontdek Mylky

    Nährwerte (per 100g)

    Voedingsstof Hoeveelheid Eenheid
    Energie 375 kcal
    Eiwitten 10.5 g
    Koolhydraten 36.5 g
    – waarvan suikers 17.5 g
    Vetten 21.0 g
    – waarvan verzadigd 7.2 g
    Vezels 6.0 g
    Zout 0.05 g
    Jouw nieuwe lievelingsmelk – door jou gemaakt

    Jouw nieuwe lievelingsmelk – door jou gemaakt

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Probeer Mylky