Recepten Milk Lupine drankje
Lupine drankje
Recepten Milk Lupine drankje

Lupine drankje

Maak een romige, zelfgemaakte lupine drank van gekookte lupinebonen, dadels en vanille. Een eenvoudig, plantaardig recept dat van nature rijk is aan eiwitten en heel makkelijk te maken is met Mylky.
Tijd: 5 minuten
Porties: 4 porties (1 liter)
Milk
Ingrediënten Instructies

Ingrediënten

  • 165 g (1 cup) gekookte zoete lupinebonen
  • 30 g gehakte dadels van Mylky (of 3 dadels, ontpit)
  • 1 theelepel (5 ml) vanille-extract (optioneel)
  • 1 snufje zout
  • 1 liter (4 cups) water

Instructies

    Mylky - The Plant Milk Maker

    Dit recept is gemaakt met:

    Mylky

    Maak thuis in een minuut plantaardige melk. Tot 10 keer goedkoper dan melk uit de winkel.

    Ontdek Mylky

    Voedingswaarden (per 100 ml)

    Voedingsstof Hoeveelheid Eenheid
    Energie 24 kcal
    Eiwitten 2.1 g
    Koolhydraten 2.3 g
    – waarvan suikers 1.5 g
    Vetten 0.8 g
    – waarvan verzadigd 0.1 g
    Vezels 0.4 g
    Zout 0.03 g

    Meer Mylky-recepten die je geweldig zult vinden

    Milk
    Lupindryck

    Lupine drankje

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 4 porties (1 liter)
    Specialities
    Mango- och myntadryck med kokos

    Mango-munt yoghurtdrank

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 3-4 porties
    Specialities
    Rabarber- och ingefärsdryck

    Rabarber-gemberlimonade

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 800 ml
    Specialities
    Matcha-mango-chiapudding

    Matcha-mango-chia pudding

    Tijd: 10 minuten
    Porties: 3-4 porties
    Specialities
    Fläder- och cashewdryck

    Vlierbloesem notendrank

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 3-4 porties
    Specialities
    Blåbärs- och havredryck

    Bosbessen haverdrank

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 2-3 porties
    Pulp
    Chia-bollar

    Chia-balletjes

    Tijd: 15 minuten
    Porties: 3 porties
    Specialities
    Gazpacho

    Gazpacho

    Tijd: 5 minuten
    Porties: 3 porties
    Jouw nieuwe lievelingsmelk – door jou gemaakt

    Jouw nieuwe lievelingsmelk – door jou gemaakt

    🌱 Hälsosam: Helt naturlig – inga tillsatser, konserveringsmedel eller socker
    💨 Snabb: Färdig växtmjölk på 60 sekunder – utan krångel
    💰 Prisvärd: Upp till 10x billigare per liter än i butik
    ♾️ Mångsidig: Välj ingredienser själv och gör allt från pannkakor till chai latte, lemonad och müsli
    ♻️ Bättre för planeten: Slipp engångskartonger och onödigt avfall
    Probeer Mylky